Gastrit olan bir kişi ne yemeli? Yoğurt ve kefir gibi probiyotikler, zerdeçal ve zencefil gibi iltihap önleyici besinler ve hafif ve lifli besinler gastrit için iyidir. Midenizde bakteri olduğunda ne yemelisiniz? Yoğurt ve kefir gibi probiyotikler, sarımsak, soğan ve muz gibi prebiyotikler ve salatalık ve kimchi gibi fermente edilmiş besinler yemelisiniz. Gastrite en çok ne iyi gelir? Gastrite iyi gelen ve diyet listenize eklemeniz gereken meyve ve sebzeler arasında brokoli, elma püresi, havuç, yaban mersini, çilek ve fasulye en üst sıralarda yer alıyor. Ayrıca yeşil yapraklı sebzeler, enginera, kereviz ve kuşkonmaz da gastrite iyi gelen yiyecekler listesinde yer alıyor. Gastriti…
Yorum Bırak