Uyku sırasında beyinde ne olur? Uykunun temel amacı nöronların ihtiyaç duyduğu enerji molekülü olan ATP depolarını yenilemektir. Bunun dışında, büyüme hormonlarının salgılanması da büyük ölçüde uyku sırasında gerçekleşir. Uyku sırasında salgılanan bir diğer çok önemli hormon ise beyinde bulunan ve pineal bez adı verilen dokudan salgılanan melatonindir. Uyku beyni nasıl etkiler? Yeterli uyku beynin duygusal bilgileri işlemesini kolaylaştırır. Uyku sırasında beyin düşünceleri ve anıları değerlendirmek ve hatırlamak için çalışır. Uyku eksikliği beynin özellikle olumlu duygusal içerikleri işleyemediği anlamına gelir. Uykuyu beynin neresi kontrol eder? Uyku döngüsü, biyolojik saatimiz olarak da bilinen sirkadiyen ritim tarafından düzenlenir. Bu ritim, hipotalamustaki suprakiasmatik çekirdek…
Yorum Bırak