Patlıcan her gün yenir mi? Patlıcanlar çok besleyicidir ve genel sağlığımız için iyidir. Zengin bir vitamin ve lif kaynağıdır. “”‘a göre, birçok beslenme uzmanı patlıcanların günlük olarak tüketilmesini öneriyor. Patlıcan ne kadar sağlıklı? Patlıcanlar lif içerdiğinden kötü LDL kolesterolün varlığını azaltır ve iyi HDL kolesterolün emilimini destekler. LDL kolesterol seviyelerini düşürerek kalp krizi ve felç riski azaltılabilir. Aynı zamanda patlıcanlarda bulunan biyoflavonoidler kan basıncını düşürebilir. Patlıcanin yan etkileri nelerdir? PATLICANIN ZARARLARI İçerisinde nikotin bulunduğu için aşırı tüketimi sigaraya benzer bazı yan etkilere neden olabilir. Tüketim saatine dikkat edilmezse, yani çok fazla patlıcan tüketilirse kaşıntı ve ciltte döküntüler meydana gelebilir. Patlıcan…
Yorum Bırak