Ayak üşümesi kansızlıktan olur mu? Soğuk ayaklar, vücudun sıcaklığa karşı normal bir tepkisi olabilir. Ancak bazen soğuk ayaklar, tedavi gerektiren tıbbi bir rahatsızlıktan dolayı da ortaya çıkabilir. Diyabet ve anemi gibi hastalıklar soğuk ayak belirtileri olarak ortaya çıkabilir. Ayaklarım çok üşüyor ne yapmam lazım? Egzersiz: Soğuk ayaklar için ne yapmalı sorusunun ilk cevabı “egzersiz”dir. Vücudu ısıtmanın ve ayaklara kan akışını uyarmanın en kolay yollarından biri egzersiz yapmaktır. Örneğin, masa başı bir işiniz varsa, düzenli olarak ayağa kalkıp kısa yürüyüşler yapmak ayaklarınızı ısıtmanıza yardımcı olabilir. B12 eksikliği ayak üşümesi yapar mı? B12 vitamini eksikliği hemoglobin üretiminde azalmaya yol açabilir ve bu…
Yorum Bırak